Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 44,45г | Белк: 94,96г | Углев: 376,76г.
Завтрак: Черешня, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Сырники 🧀, Mehadrin Dates, Банан, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Обед: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Cedar Roasted Eggplant, Farm Boy Cheese, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Помидоры, Зеленый Перец, Diem-GP Ajvar, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Огурец (с Кожурой), Редис, Черешня, Farm Boy Cheese, Инжир, Гранат, Авокадо, Mehadrin Dates, Farm Boy Brown Bread 🍞, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Голубика. Перекус/Другое: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Pitted Prunes. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
