yuri.fo- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

2605 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 160,34г | Углев: 327,20г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Pura Vida Ghee, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . Обед: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Legumes Cozidos, Farofa, Feijoada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Italac Leite Integral Zero Lactose, Fruta do Conde, Bolo Salgado. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса