~Nady~- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прилило на 300 грамм после вчерашней шавермы. И сухариков. Ну кто бы сомневался?!

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1693 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 51,30г | Углев: 179,82г. Завтрак: Черешня, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Maretti Сухарики Bruschette. Ужин: Пискаревский Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Капучино, Окей Круассан Сливочный, Яблоко. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса