Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
27 июн 23
marm0ora- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
2393 ккал
Жир: 100,76г | Белк: 163,15г | Углев: 219,13г.
Завтрак:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Salt, Shatila Maamoul Date.
Обед:
Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Turkey cooked, Brown rice cooked with salt oil.
Ужин:
Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Cooked ground beef, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю