mia1887- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1517 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 72,36г | Углев: 152,53г. Завтрак: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Jordgubbar, Arla Laktosfri Mini Keso. Обед: Köttfärssås, Spaghetti. Ужин: Polarbröd Vetekaka, Digestive Original, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Gouda eller Edamer Ost, Arla Laktosfri Mini Keso. Перекус/Другое: Göteborgs Singoalla, Estrella Salta Jordnötter. подробнее ...

3884 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса