kuku52- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя kuku52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1821 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 87,30г | Углев: 217,32г. Завтрак: Запеканка (Вика) Творожная, Nenguo Кокосовое Сухое Молоко, Snickers Snickers. Обед: На Здоровье Йогурт Болгарский, Fresh Box Proteline Strawberry, Клубника. Ужин: Галиция Печенье с Желе, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Огурец (с Кожурой), Премия Закуска Бутербродная с Грибами, Помидоры, Капуста, Рома Лаваш Цельнозерновой, Своя Линия Рулет Куриный. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuku52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuku52- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

kuku52-Изменение Веса