NelleaL- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1511 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 77,33г | Углев: 154,53г. Завтрак: Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Пшеничная Каша, Дорадо. Обед: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Голден Яблоко , Перекресток Дорадо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Азбука Вкуса Суп Фасолевый. Перекус/Другое: Surf Coffee Лимонад Арбуз. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса