Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 60,33г | Белк: 94,96г | Углев: 102,81г.
Обед: Schweinenackensteak, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Tomaten, Rote Paprika. Ужин: Tomaten, Mitakos Hirtenkäse, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Kapuzinerkresse, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Sternanis, Olivenöl, Butter, Kreuzkümmel, Alnatura Rote Linsen, Cock Brand Rote Currypaste, Ja! Geschälte Tomaten, Knoblauch, Sanchon Garam Masala, Kurkuma, Zwiebeln, Limettenblätter, Meersalz. Перекус/Другое: Leerdammer Original Mild-Nussig. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
