NasYet- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1353 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 77,18г | Углев: 158,59г. Завтрак: Беловежские Сыры Пармезан, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Овсянка на воде. Обед: Руккола, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Ужин: Яичный Белок, Pretto Рикотта, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Шоколад, Koska Пекмез Рожковый, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Аям Хлебцы, Шоколад, Беловежские Сыры Пармезан, Pretto Рикотта, Ржаные Хлебцы, Шоколад, Яблоко Зеленое, Мёд. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса