Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NasYet
Журнал
27 июн 23
NasYet- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя NasYet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1353 ккал
Жир: 50,46г | Белк: 77,18г | Углев: 158,59г.
Завтрак:
Беловежские Сыры Пармезан, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Овсянка на воде.
Обед:
Руккола, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная.
Ужин:
Яичный Белок, Pretto Рикотта, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла.
Перекус/Другое:
Шоколад, Koska Пекмез Рожковый, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Аям Хлебцы, Шоколад, Беловежские Сыры Пармезан, Pretto Рикотта, Ржаные Хлебцы, Шоколад, Яблоко Зеленое, Мёд.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NasYet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю