Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
26 июн 23
Stankunas- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Remember to journal every day :)
Damn amitriptyline hunger is very real. Some days more than the others. Just carry on; you don’t need to think about how long the hunger will last, just if it’s a discomfort that’s high enough NOW; after all now is all that’s is. And outside of the perspective of perpetuity its relevance is greatly diminished.
My spouse will come and stay 4 days this week. I need to be strategic with my meals: when eating out remember American portions are out of touch with reality. A simple appetizer is likely more than sufficient.
Avoid alcohol. It’s empty calories.
Opt for tasty and healthy rather than tasty and unhealthy
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1548 ккал
Жир: 78,53г | Белк: 117,05г | Углев: 99,54г.
Обед:
Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Olive Oil , Chicken Breast.
Ужин:
Chobani Flip S'more S'mores (150g), Good & Gather Cilantro Avocado Salad.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Strawberries, Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю