Marruu_3097- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Marruu_3097 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1033 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 61,98г | Углев: 133,48г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Лимон, Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Гречка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Овощнов Капуста Маринованная по Грузински. Ужин: SPAR Перец на Гриле, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Parmalat Молоко 1,5%, Окей Яблоки Грени Смит, Нектарин. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marruu_3097-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marruu_3097- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marruu_3097-Изменение Веса