carlaf_simoes- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

711 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 57,43г | Углев: 59,41г. Обед: Suco de Acerola, Pirão, Coxa de Frango. Ужин: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, corrida 5 km - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса