Alain Lachman- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

2302 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 146,07г | Углев: 159,34г. Завтрак: Signature Range White Toast Bread, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg, Americano Coffee. Обед: Kumara, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Espresso Coffee. Ужин: Beer, Merlot Wine. Перекус/Другое: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Basmati Rice (Cooked). подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса