ajulielli- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя ajulielli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

908 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 45,12г | Углев: 133,95г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Pular cordas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajulielli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajulielli- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

ajulielli-Изменение Веса