Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3210 ккал
|
Жир: 117,16г | Белк: 133,52г | Углев: 419,69г.
Завтрак: Cooked Vegetables, Mashed Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten), Fairlee Cranberry Cocktail, Apples , Margarine (Regular) , Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Orange Juice , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Egg, Date, Astro Original Balkan Style Natural Yogurt, Great Value Milk Chocolate , T&T Sushi Nori. Ужин: White Rice, Sealtest 2% Milk, Apple Juice, Bananas , Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Margarine, Smucker's Strawberry Jam, Saltines Crackers (Unsalted Tops, Includes Oyster, Soda, Soup) , Quaker Quick Oats (3-5 Min). подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BonnieStar-Изменение Веса
|
