Henry Silas 22- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Henry Silas 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1797 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 112,42г | Углев: 172,15г. Завтрак: Açúcar, Cappuccino, Nutrata W100 Whey Protein, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mel, Charlotte Pão de Leite . Обед: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hellmann's Ketchup, Polenghi Queijo Cheddar Light, Charlotte Pão de Leite , Seara Hambúrguer Texas. Перекус/Другое: Qualy Qualy Vita , Polenghi Queijo Cheddar Light, Charlotte Pão de Leite , Club Social Sabor Pizza. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Henry Silas 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю