Samuel73- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

2351 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 177,31г | Углев: 203,40г. Обед: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Ужин: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chocolate , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса