AndreiaMarques22- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

867 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 73,62г | Углев: 56,31г. Завтрак: Pingo Doce Miolo de Noz, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas, PDM, F1 Chocolate. Обед: Herbalife Liftoff, Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM. Перекус/Другое: Continente Tremoços, Herbalife Hidrate 24, Herbalife Rebuild Strength. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Crossfit - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса