gage4ever- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1382 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 86,77г | Углев: 88,22г. Обед: Cheddar Cheese , Mushrooms, Aldi Blue Cheese Crumbles, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Olive Oil , Fisher Praline Pecans, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries , Kale , Naturally More Peanut Butter . Ужин: Guacamole, Fresh & Easy Beef Fajitas, Tortilla. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Triceps. Abductors. Adductor - 1 час, Triceps. Abs - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса