suzmac4- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1060 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 59,31г | Углев: 33,45г. Завтрак: Nespresso Espresso, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Selects Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Better Than Pasta Spaghetti, Butter. Перекус/Другое: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса