Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stephan06
Журнал
26 июн 23
Stephan06- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя Stephan06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1828 ккал
Жир: 68,29г | Белк: 93,32г | Углев: 207,17г.
Завтрак:
Aldi Doppelback, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Kaffee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Teekanne Grüner Tee.
Обед:
Aldi Cashewkerne, Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen.
Ужин:
Kotobuki Sushi Reis, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Strauchtomaten, Kikkoman Sojasoße, Gut & Günstig Feiner Zucker, Essig, Eisbergsalat, Lidl Gurke.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stephan06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю