vinifcosta- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 86,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

2166 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 160,88г | Углев: 237,06г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Обед: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana Nanica. Ужин: Parmalat Leite Semidesnatado, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса