c13e- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

78,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1490 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 63,07г | Углев: 176,60г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Porridge, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Smoked Lean Diced Bacon, Long Grain Brown Rice, Light, Medium Eggs, Sea Salt, Spinach. Ужин: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Zizzi Tomato & Pesto Bread, Sainsbury's Quiche Lorraine, Aldi Rainbow Salad, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Calbee Harvest Snaps (17g), Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Solevita Ace Vitamin Juice Drink, Relentless Raspberry Zero Sugar , Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Barr Irn Bru Xtra. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса