Dunyasha_Fill- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1169 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 67,59г | Углев: 191,80г. Завтрак: Бананы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Брынза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Перекус/Другое: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Живые Конфеты Мармелад , Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Doshirak Морская Капуста Дольким, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Шитье - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса