Ian Fleming- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

963 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 40,84г | Углев: 65,33г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса