Kornilutik- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1097 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 98,92г | Углев: 112,60г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Яблоко, Кофе с Сахаром. Обед: Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Курица Вареная. Ужин: Зеленый Лук, Fit Мюсли, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морская Капуста. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса