Lilac1965- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1172 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 52,90г | Углев: 152,89г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Asda Chicken Madras & Pilau Rice. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4680 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса