Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
26 июн 23
Joao Louro- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1750 ккал
Жир: 50,91г | Белк: 154,60г | Углев: 173,77г.
Завтрак:
Nespresso Café Expresso, Continente Manga, Morangos, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies.
Обед:
Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pêssegos, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó, Mister Choc Party Selection Minis.
Перекус/Другое:
Uvas tipo Europeu, Damascos ou Alperces, Maçãs, Prozis 100% Real Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю