tanzat- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя tanzat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1372 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 95,10г | Углев: 145,99г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, NL International Коллаген. Обед: SPAR Сосиски Куриные, Хохланд Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Ужин: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Перекус/Другое: SPAR Плюшка Московская, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Слива, Окей Груша Аббат. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanzat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanzat- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

tanzat-Изменение Веса