~{Diana}~- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя ~{Diana}~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1236 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 83,90г | Углев: 117,73г. Завтрак: Metaflow Shake, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Обед: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Banane. Ужин: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Sauce Hollandaise, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Salzkartoffeln, Time To Taste Salat Thunfisch mit Joghurt-Dressing. Перекус/Другое: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~{Diana}~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~{Diana}~- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

~{Diana}~-Изменение Веса