anna_vasilyevna- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя anna_vasilyevna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1647 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 126,10г | Углев: 123,25г. Завтрак: Вареное Яйцо, Нектарины, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Запеканка Аня. Обед: Гречка Отварная, Кабачок, Форель на Гриле. Ужин: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Вологодское Масло Сливочное, Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna_vasilyevna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna_vasilyevna- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

anna_vasilyevna-Изменение Веса