Lu.Bar- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя Lu.Bar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1787 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 125,73г | Углев: 130,03г. Завтрак: Pão Integral, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Farofa. Ужин: Alho Picado, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Pita Bread Pão Sírio Integral. Перекус/Другое: Kopenhagen Língua de Gato Diet. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu.Bar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu.Bar- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lu.Bar-Изменение Веса