camilacarolina.ms- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1858 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 99,40г | Углев: 278,77г. Завтрак: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Pão de Queijo, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Risoles de Carne. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pêra Williams, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Ужин: Garoto Chocolate com Caju e Passas, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Pêra Williams, Ponkan. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса