lileroux- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

142 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1912 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 157,16г | Углев: 121,17г. Завтрак: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. До Обеда: SPAR Smoked Viennas. Обед: Woolworths Sun-Dried Turkish Fig Balsamic Reduction , Werda Three Bean Salad, Tuna in Water (Canned), Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Broccoli Florets, Royco Chicken A La King Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Future Life High Protein Bar, Coffee with Milk. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса