Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
25 июн 23
lileroux- Журнал, 25 июн 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023
142 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
42 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2023:
1912 ккал
Жир: 76,98г | Белк: 157,16г | Углев: 121,17г.
Завтрак:
Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix.
До Обеда:
SPAR Smoked Viennas.
Обед:
Woolworths Sun-Dried Turkish Fig Balsamic Reduction , Werda Three Bean Salad, Tuna in Water (Canned), Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Woolworths Broccoli Florets, Royco Chicken A La King Sauce, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Future Life High Protein Bar, Coffee with Milk.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю