furhan1- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1334 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 48,30г | Углев: 139,70г. Завтрак: Blueberries , Strawberries , Tesco Greek Style Yoghurt, Almonds , Flaxseed Seeds , Rowse Pure & Natural Honey. Обед: Bananas , Meridian Almond Butter. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Creme Fraiche, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Lidl Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Aldi Chocolate Rice Cakes. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса