robal7- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1448 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 73,23г | Углев: 171,05г. Завтрак: Leerdammer Original Mild-Nussig, Erdbeeren, Kapuzinerkresse, Aprikosen, Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Banane, Radieschen, Gekochtes Ei, Mischbrot. Обед: Apfelsaft, Gremolata, Ossobuco Milanese, Ossobuco Milanese, Oryza Natur & Wildreis, Sauerampfersuppe, Gekochtes Ei. Ужин: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aprikosen, Getrocknete Feigen. Перекус/Другое: Aprikosen, Banane. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Спортзал - 53 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса