NelleaL- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1026 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 63,67г | Углев: 124,26г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Хумус, Финик, Фасолевый Суп, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Ужин: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Рококо Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса