meonadiet- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

1705 ккал

Жир: 89,45г | Белк: 69,76г | Углев: 161,59г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas. Обед: Burger King BK Big Fish Sandwich. Ужин: Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed), 100% Whole Wheat Pita Bread, Italian Pork Sausage (Cooked), Heinz BBQ Sauce. Перекус/Другое: Blueberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Mr. Freeze Freeze Pops, Almonds, Lemon Juice. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good to see those numbers going down. Keep it up.

27 фев 15 написано членом: egdw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса