8jane8- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя 8jane8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

47,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1531 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 45,44г | Углев: 147,52г. Завтрак: Guinness Draught (Pint), Water, Tesco Demerara Sugar, Coffee (Instant), Tesco Whole Milk. Обед: Double Cream, Parsley, Onions, Garlic, Marks & Spencer Ciabatta Rolls, Tesco Hake Fillets, Guinness Draught (Pint). Ужин: Belmont Dark Chocolate Digestives, Guinness Draught (Pint). Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder), Tesco Whole Milk, Brown Sugar, Water. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 19 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8jane8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8jane8- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

8jane8-Изменение Веса