NasYet- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя NasYet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1428 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 99,58г | Углев: 192,84г. Завтрак: Горький домашний Шоколад, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде, Мёд, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная). Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ржаные Хлебцы, Pretto Рикотта, Barilla Спагетти. Ужин: Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Koska Пекмез Рожковый, Аям Хлебцы, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Ржаные Хлебцы, Тефтели в духовке. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Смузи, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NasYet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NasYet- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

NasYet-Изменение Веса