dolorica- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя dolorica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

1560 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 90,06г | Углев: 212,40г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Café con Leche Descremada, Caqui. Обед: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fajitas de Pollo y Verduras, Ensalada Mixta. Ужин: Naranjas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo, Remolacha. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Mandarina, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Mandarina. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dolorica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dolorica- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

dolorica-Изменение Веса