glovetosaori- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

862日目

週末の朝は重いですね

51,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1226 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 62,67г | Углев: 148,91г. Обед: キュウリの漬物, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, アリサン有機ポップコーン, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ. Ужин: エリンギ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 株式会社光生無添加オートミール, 卵, にんにく, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト. Перекус/Другое: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса