Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 39,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1487 ккал
|
Жир: 47,69г | Белк: 67,01г | Углев: 204,45г.
Завтрак: Bananas , Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Diamond of California Chopped Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Обед: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Muenster Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Lender's Onion Bagel, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. Ужин: Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Sue Bee Honey, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Love Beets Organic Cooked Beets, Fresh Express Spring Mix, Onion Powder , Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Baked Potato (Peel Eaten), Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
