whatthebleep- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1178 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 71,61г | Углев: 146,11г. Завтрак: Great Value Pancake & Waffle Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Обед: Triscuit Crackers Original, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sabra Classic Hummus, Trident Seafoods Salmon Patty. Ужин: Brussels Sprouts, Roasted Potato, Chicken Breast. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса