CParky- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1633 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 195,63г | Углев: 121,79г. Завтрак: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Private Selection Dark Amber Maple Syrup, Quaker Quick Oats. Обед: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Kiwi Fruit, Carrots. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

3262 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса