vinifcosta- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 86 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

2559 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 226,33г | Углев: 289,18г. Завтрак: Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Seara Presunto Cozido. Обед: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса