flaviabenfica- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1841 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 111,36г | Углев: 235,04г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Hambúrguer Caseiro, Trigale Pão de Castanha. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Gotas de Leite Doce de Leite com Coco, Doce de Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Pêra Williams, Pêra Williams, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса