Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michelle Almeidaa
Журнал
24 июн 23
Michelle Almeidaa- Журнал, 24 июн 23
Параметры Пользователя Michelle Almeidaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2023:
1499 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 105,92г | Углев: 154,19г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Pão com Ovo.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Alface, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Zaffari Carne Moída de Acém, Urbano Macarrão de Arroz.
Перекус/Другое:
Elegê Leite UHT Integral, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michelle Almeidaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю