alba.black- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя alba.black | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1451 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 116,80г | Углев: 103,11г. Обед: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Котлеты Куриные Цветные с Пармезаном, Творог (Обезжиренный), Арахисовая Паста. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое, Яичный Желток, Яичный Белок, Слобода Майонез, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alba.black-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alba.black- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

alba.black-Изменение Веса