Samuel73- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

2047 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 117,67г | Углев: 271,05г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Nectarinas, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Cocidas, Cordero Asado. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса